Les questions qui reviennent

Elle l'est, et c'est pourquoi le dénivelé est crédité : 100 m de dénivelé = 1 km. Ton allure est jugée sur cette distance d'effort, pas sur la distance brute. Concrètement, 5 km avec 900 m de dénivelé comptent comme 14 km : une sortie bouclée à 8:36/km sur le terrain revient à 3:04/km d'effort, et la journée est validée. Deux conditions, et elles vont ensemble : le dénivelé déclaré doit être accompagné d'une preuve - le lien de ta sortie, ou une capture d'écran de ta montre - parce qu'un chiffre que personne ne peut vérifier achèterait de l'allure trop facilement ; et il n'entre jamais dans les 5 km exigés, qui restent des kilomètres réellement parcourus. Sans preuve, laisse le champ vide : la journée est alors jugée sur ton allure brute.

Oui, si tu tiens le 8:30/km. Autant être franc : c'est du 7,1 km/h, donc de la marche vraiment rapide. Le run/walk - alterner course et marche - est la meilleure façon d'y arriver, et c'est parfaitement dans l'esprit du défi.

Elle n'est pas prise en compte, mais elle ne te pénalise pas non plus. Si tu as déjà fait tes 5 km dans les temps, ta journée reste validée : promène-toi tant que tu veux.

Tu es hors-course pour les trente jours, mais tu gardes ton tableau de bord et ta place dans la communauté. Rien ne t'empêche de finir le mois pour la fierté.

Chaque déclaration passe par des contrôles automatiques de cohérence - distance, durée, allure calculée, doublons, régularité par rapport à tes autres sorties. Ce qui sort de l'ordinaire est examiné à la main. Les doublons - deux sorties strictement identiques le même jour - sont écartés automatiquement, et tu reçois un message qui te le dit. Quand c'est fait, tu le vois sur la sortie concernée. On ne prétend pas relire les 30 journées de chacun - mais une déclaration fausse écarte la journée, et répétée, elle écarte du défi.

Pas forcément. Tu as jusqu'à minuit le lendemain pour déposer un mot au Tribunal et expliquer ce qui s'est passé. Il est publié, la communauté vote pendant 24 heures, et si elle te gracie, la journée ne casse pas ta série. Tu disposes de 2 recours pour tout le défi. Sans dépôt dans la fenêtre, en revanche, la journée est perdue pour de bon.

Tu es gracié. Le verdict tombe automatiquement au bout des 24 heures : s'il n'y a pas eu 10 votants, ou si le vote finit à égalité parfaite, la grâce est accordée. Ce n'est pas à toi de porter le silence des autres. Elle consomme un de tes 2 recours comme n'importe quelle autre, et aucune affaire n'attend jamais qu'on s'en occupe à la main.

Tu déclares distance et durée depuis ton tableau de bord, le jour même ou le lendemain. L'allure se calcule toute seule et décide : au-dessus de la limite, la journée n'est pas validée.

Oui. Les 5 km se comptent sur la JOURNÉE, pas sur une seule sortie : deux fois 2,5 km, ou cinq fois 1 km, valident exactement comme une sortie unique. Déclare chaque sortie séparément - le total du jour s'additionne tout seul. Chaque sortie doit faire au moins 1 km, et l'allure est jugée sortie par sortie.

De deux façons, l'une comme l'autre facultatives. Le LIEN de ta sortie : colle-le tel quel, et même si ton application ajoute une phrase autour (« vérifier mon activité… #beatyesterday »), l'adresse y sera retrouvée toute seule. Il doit s'ouvrir sans compte : une sortie en privé ne prouve rien à qui ne peut pas l'ouvrir. Ou une CAPTURE D'ÉCRAN de ta montre ou de ton application : l'image est réduite dans ton téléphone avant d'être envoyée, elle n'est jamais publiée, seule l'organisation peut la regarder, et elle est effacée trois mois après la journée qu'elle prouve. Masque la carte si tu ne veux pas montrer où tu cours - un tracé dit souvent d'où l'on part.

Oui, comme n'importe quelle sortie : tu la déclares, et elle compte pour ta série et ton tableau de bord.

Oui, à tout moment, et tu es le bienvenu. Mais le défi se compte depuis le premier jour pour tout le monde : les journées d'avant ton arrivée sont perdues et ne se rattrapent pas, donc tu ne finiras pas cette édition avec les trente jours. Tu gardes ton dossard, ton tableau de bord, ta série et tes kilomètres - et le classement continue de compter tes journées.

Le tien. On retient l'heure locale de ta sortie : 19 h à Montréal, c'est la même journée que 19 h à Lyon.

Non. Première édition, ouverte et gratuite.

Pas par défaut. Ton profil est privé à l'inscription : personne ne voit tes chiffres, pas même sous ton numéro de dossard. Tu peux choisir de rendre ton profil public, à l'inscription ou plus tard depuis « Mon compte » - ce sont alors ton nom d'affichage, ton dossard, tes jours validés, tes kilomètres, ta meilleure série et tes trophées qui deviennent visibles de tous. Tu reviens en arrière en un clic. Les compteurs de la page d'accueil, eux, sont des totaux du peloton entier, sans aucune ligne individuelle.

Non. Back to Run n'enregistre aucune trace GPS et aucune coordonnée : d'une journée déclarée, on ne garde que le type, la distance, la durée, la date et le dénivelé. Une seule réserve, et elle dépend de toi : si tu joins une capture d'écran comme preuve, c'est une image que tu choisis d'envoyer, et une capture d'application de course montre souvent la carte du parcours. Masque-la si tu ne veux pas la montrer. Ces images ne sont jamais publiées, ne sont visibles que de l'organisation, et sont effacées trois mois après la journée qu'elles prouvent - immédiatement si tu supprimes la déclaration ou ton compte.

Depuis « Mon compte », sans rien demander à personne : « Télécharger mes données » sort un fichier avec ton profil et toutes tes journées ; « Supprimer mon compte » efface tout immédiatement et définitivement. Le détail est dans la politique de confidentialité.