Le mur des excuses

J'ai été hyper assidu tt le mois. J'ai effectué bcp de km. Lundi j'ai réalisé 5 km après ma journée de 12 h a l'hôpital. J'ai oublié de remplir puis le lendemain j'ai rempli mardi et mercredi j'ai renseigné ma sortie mais j'ai oublié de renseigner ma sortie de lundi. Svp soyez indulgent il me manque juste ce petit jour

BBastibzh

Debout à 6 h pour les cours, et le soir l'enfer, transports complètement bloqués à cause du pape. Résultat : plus de 3 h de galère, je suis rentré à 23 h mort. Je n'ai pas eu le temps de sortir courir le soir, mais je rattraperais mes 5 km.

CCharles

Madame, Monsieur les membres du tribunal, Par la présente, je sollicite humblement la clémence du tribunal concernant mon absence exceptionnelle à mon entraînement de course d’hier. En effet, après avoir participé à un trail ce matin, j’ai dû enchaîner avec une mission tout aussi éprouvante : l’anniversaire de mon fils. Entre l’organisation, les enfants, les activités et la gestion générale de cette journée particulièrement intense, je n’ai malheureusement pas trouvé le moindre créneau🙏

DDrickdrickboum

Bonjour à tous, Ce n’est pas fier, mais résigné, que j’écris ce message. Journée interminable au boulot, un exceptionnel 7h-23h, 34000 pas et 21km au compteur, mais pas de séance de course à pied… Sortie longue cet après-midi pour compenser, et on ira évidemment au bout de ce défi 💪 Bon courage à tous, plus que 4 jours!!! 🏆

AAntony

Cher Peloton, pour le première fois en 25 jours de course je n’ai pas pu courir de la journée. J’étais à l’anniversaire d’un ami et c’était important d’être 100% présente, nous avons fait des jeux toute la journée, autant dire pas mal de sport et le soir plus chill mais je ne suis rentrée qu’à 2h du matin donc impossible d’enregistrer la sortie. Je sors d’une dépression et ce défi est très important pour moi, je n’ai aucune envie d’abandonner, je vous serai donc très reconnaissante de me gracier

JJustine

Bonjour à tous et toutes je plaide coupable mais j’ai réaliser le 5km de Valence mais qui en réalité est un 4,89km afficher sur la montre (pr par la même occasion) j’espère avoir la grâce de continuer ce défis qui me tiens à cœur Merci et force à vous pour la suite

RRemygls

Hier, je n’ai pas couru puisque je suis en voyage scolaire en Finlande et que la journée a été chargée entre une randonnée de 7km, plus de 5h de route pour rejoindre Helsinki, arrivée à 22h, dans une ville que je connaissais pas. J’espère que vous comprendrez, je poursuis le défi malgré cela… merci d’avance 🤞🏻

MMargaux

Salut l’équipe ! Je suis désolé d’avoir loupé mon créneau hier… après ma journée 7-18h, un pote m’a demandé de faire un extra en restauration pour le sauver. Ce à quoi j’ai dis oui mais j’ai fini à minuit passé… J’ai largement fait mes pas 😅 22k dans la journée mais pas les 5 km prévu. Si vous acceptez de me gracié je double ou triple dans le wknd et finirais ce défi avec vous ! Si c’est pas le cas je m’inclinerais et toute ma force au survivant !

CCookie air one

J’ai attrapé une angine avec 40 de fièvre j’étais dans l’incapacité de bouger veuillez m’excuser

SSalah

Bonjour, Hier je n'ai malheureusement pas pu courir puisque j'étais sous gastro... J'ai tenté mais c'était trop compliqué. Je suis très assidue, j'ai couru tous les jours. Pour me racheter j'ai couru 10km aujourd'hui.

AAuriane

Bonjour, je n'ai pas pu courir les 5kms le 24 à cause d'un rdv à l'hôpital avec plusieurs examens suivi d'un voyage en avion, je n'ai donc pas eu le temps mais j'ai repris dès aujourd'hui à courir et je compte aller jusqu'au bout évidemment !

PPaulin

Hello! Hier, le 22 septembre j'ai fauté pour la première fois ! Impossible au niveau planning de mon Master 8h30 ->18h puis j'ai du aller chercher ma petite soeur dans une ville voisine à 45 min de route puis faire à manger et il était finalement trop tard ! De plus, j'ai une petite douleur au genou, je me suis dis qu'une première journée de repos n'était pas du luxe : ) Je vais malgré continuer ce chouette défi qui pour l'instant me fait bien progresser ;) (PS: je vous ai quasi tous gracié)

AArnaud

Cher Peloton, pour la 1ere fois hier mercredi je n ai pas pu chauserr mes baskets. Cela me désole profondément tellement je tiens a mon engagement back to run qui me redonne doucement la forme. Simplement j ai souffert d une enorme migraine qui m a cloué au lit dans le noir. Je reve de finir l aventure avec vous et vous demande buen vouloir me laisser encore une chance d'y arriver. Bien amicalement

PPietropariggi

Je suis dégoûté. C’est pas l’envie et le temps qui me manque mais j’ai du me stopper victime d’une bronchite aiguë ou j’espère ne pas avoir de récidives sur les poumons. Donc direction la pharmacie et le médecin ce matin et je vais caler un « c’est grave de faire que un 5km tous les jours »👉🏼👈🏼 relou car il me restait que 8 jours, rien (full sincère ici) Bonne journée à toi

BBaptiste

Bonjour, ce jour là j’ai été malade je suis même repartie des cour et a été incapable de courir merci de votre compréhension et j’espère être sauvé

CChouuuu

Bonjour à tous, Petite confession, je n’ai pas couru hier, le 23 septembre. Pour ma défense, les aléas du métier m'ont rattrapé : levé à 3 h du matin après une nuit de trois heures, j'ai enchaîné 10h de labo d'affilée en pâtisserie. En rentrant chez moi à 15 h, j'ai voulu faire une simple '' micro-sieste '' vers 15 h 30 pour recharger les batteries avant d'aller courir… Résultat : blackout total, réveil à minuit vingt. C’est la premier fois depuis le début, gracié moi please 🙏

CCyril

Bonsoir les runners ! 🏃‍♂️ Je n’ai malheureusement pas pu aller courir hier : grosse journée de travail, j’ai fini à 00h30… Ce n’était absolument pas prévu Mais ne vous inquiétez pas, je me rattrape aujourd’hui avec une grosse sortie ! J’espère de tout cœur que vous serez compréhensifs

LLouisjo

Pas 1 raté depuis le début du défi mais malheureusement hier mardi 22 j’ai été pris d’une grosse migraine (mal de tête) donc impossible d’aller courir mais j’ai pu reprendre aujourd’hui car ça allait mieux 💪

EEythanol

Bien le bonjour 👋 Malheureusement, la sortie vélo a eu raison de moi 🥲 Il y a un an j’ai demandé à ce qu’on me donne 30 défi pour mes 30ans l’un d’entre eux est demandé réaliser 250km à vélo et j’avais jusqu’à samedi pour le réaliser le cumul course à pied et vélo a eu raison de mon petit corps de fragile donc je n’ai pas couru hier🥲 Je n’aurais jamais couru autant de jour de suite si il n’y avait pas eu ce défi donc je suis content ! Bon courage les derniers 💪

DDamien

J’ai eu un petit soucis familial, j’ai pas eu la motivation d’aller courir, mais j’ai repris dès le lendemain, et je continuerai jusqu’à la fin, svp laissez moi finir 🙏

GGuenael

Je n'ai pas pu courir dimanche car j'étais parti travailler sur un circuit, donc le matin j'étais sur le circuit puis j'ai fait quasiment 8 heures de route jusqu'au Mans puis 4 heures de train pour rentrer. Une fois chez moi il était 23h15 et j'étais totalement KO, j'ai donc récupéré m'a journée hier soir en faisant 2 séances de 5km ! Veuillez m'excuser please !

TTimotrail

Messieurs les juges, Madame la présidente, très chère communauté des castors, je l'avoue, je n'ai pas couru mes 5km pourtant dûs ce lundi 21 septembre. J'en appelle à votre clémence en tenant compte de ma sortie longue de dimanche 20, jour durant lequel j'ai parcouru 30.5km avec 1100D+ dans le cadre de ma prépa pour la Renarde, 75km 2800D+ qui se déroulera le 3 octobre dans le Jura. J'ai tout de même fait une balade de 3km hier mes chiens hier, et je suis retourné fouler les sentiers ce jour.

SSebastien

Bonjour chers et chères jurés. Je n’ai pas pu aller courir mes 5km la journée du 20 car j’ai subi les affres de la gastro... J'espère que vous comprendrez que courir dans ces conditions n’est pas tant propice que cela et que vous me permettrez de continuer le challenge qui, ma foi me plait beaucoup. Je vous souhaite une excellente journée et bon run à vous!

LLoïs♤

Bonjour à tous, journée compliquée pour moi pas d’excuse pas d’explication je vous demande juste un peu d’humanité. Je vais courir 10km pour me rattraper aujourd’hui.

LLouisjo

Bonjour à tous, Je n’ai pas couru le jour 20 … En effet un ami et collègue à moi a eu de grave souci personnel je suis donc resté avec lui pour la soirée et je ne suis pas aller courir. À cela s’ajoute un jolie hématome sur le genoux .. J’espère que cela me sera pardonner de prioriser le bien être d’un copain et de mon genoux au défi ! Il me reste 9 jours à courir que je ferais peut importe que je sois élimé ou non !

•Un plaideur anonyme

Bonjour à tous, Je n’ai pas pu aller courir hier. Je ne me suis pas bien sentie du tout. J’ai quand même voulu faire le défi et commencer à courir mais je n’ai pas pu continuer… retour au lit. Je ne sais pas trop ce qu’il s’est passé. Aujourd’hui ça va mieux, j’ai pu déclarer ma journée. En espérant avoir votre clémence pour cette deuxième et dernière grâce. Encore 10 jours de défi. Un grand bravo à tout le monde d’avoir tenu le rythme jusqu’à présent !

AAlexandra

Excusez moi pour avoir pêcher ! Après plus de 200km courrus sur les 17 premiers jours, j'ai osé partir en vacances ! Le problème c'est que c'est au Canada, alors les 4h pour aller jusqu'à l'aéroport+ le temps à l'aéroport ~2h30 + 8h30 d'avion + 1h30 pour arriver à mon logement, je n'ai tout simplement pas eu le temps en plus de m'être pris le jetlag pleine geule. Je me suis néanmoins auto flagellé pour expier ce méfaits et je ne recommencerai plus jamais !

TTom

Bonjour, Je plaide auprès de vous pour avoir la chance de continuer ce défi, je n'ai pas pu aller courir car j'étais malade. Soyez indulgent c'est mon premier loupé 🤗 Merci 😉

RRémi

Salut l’équipe premier jour sans sortie aujourd’hui à mon plus grand regret ! J’ai voyagé toute la journée ( départ 10h arrivée 20h ) et une fois arrivé chez moi je me suis endormi tu connais ce moment ou tu t’endors à 20h30 et tu te réveille à 1h de matin lets go 🤓👍 Voilà c’est tout , mais demain je pars pour une sortie de 15km pour me rattraper ( et ouvrir mon coffre lol ) Des bisous la commu ❤️ félicitations à tous pour le challenge lets go !

TTintin

Verdict du corps ce jeudi : nez en mode fontaine + deux périostites qui ont décidé de faire grève en même temps. J'ai négocié avec mes tibias, ils n'ont rien voulu entendre. Mais promis, dès que le nez arrête de couler plus vite que moi, je repars à l'assaut. Le peloton peut me huer, je mérite l'amende à l'unanimité 🦫🩹

LLudi

Bonsoir à tous Après 16 jours de course assidu j’ai malheureusement dû sauté le 17iem suite à une surcharge de travail et une blessure au rugby à l’arrière du mollet Je préfère prendre 1 journée de repos afin de pouvoir continuer le défi plutôt que me blesser et devoir abandonner définitivement Sachant que j’ai une courses de 8km avec obstacle puis le premier match de la saison dimanche En espérant que vous m’accorderez cette chance afin de continuer ce magnifique défi !

TThoooooomas

Bonjour a tous, Cela fait 1 semaine que je fais l'effort d'aller courir en étant malade, problème au intestin + toux, malheureusement mercredi les crampes étaient trop fortes. J essayerai d aller recourir vendredi si possible

AAntho-RGT

Bonjour à tous ! Mon histoire est très frustrante pour moi malheureusement … Je partais de Londres à 5h du matin pour aller sur Dax en dessous de bordeaux. Et à bordeaux tous les trains ont été annulé car un feu s’est déclaré donc j’ai trouvé un taxi et suis arrivé à 00h à ma maison. Donc je n’ai pas pu courir. Désolé …

KKillian

Oye Oye la communauté !! Me voilà devant vous ce jour pour vous expliquer le pourquoi du comment de ma non CAP de ce mardi 15 septembre. Alors que la journée de boulot touchait à sa fin, je reçois un snap de mon ami poto et frérot !! Ni une ni deux j’ouvre son snap et la je vois écris « Xenouille est partie 😭 » Une vive émotion m’envahit car je sais que sa chienne Xena était tout pour lui ! Impossible pour moi de le laisser comme ça ! Il est donc venu chez moi afin qu’on le réconforte !!

LLudo

Bonjour, malheureusement je n’ai pas pu aller courir le 15/09/2026 car je suis tombé malade : fièvre et gastro. Si aujourd’hui (le 16/09/2026) ça va mieux, j’irai courir 10 km.

MMaxouniney

Bonjour à toutes et à tous, je suis ici pour plaider ma cause car ce dimanche 13/09 j’ai failli et je ne suis pas allé courir mes 5km journaliers… Cela faisait 3 jours que je sentais une douleur dans le genoux gauche s’intensifier de plus en plus en courant😫. En voulant aller courir dimanche la douleur s’est encore accentuée, j’ai donc préféré prendre un jour de repos afin de pouvoir continuer le défi 😁 Aujourd’hui plus aucune douleur, je vais donc pouvoir reprendre la course !

AArthur

Désolé pour hier, j'ai été retenu sur une grosse intervention et le service s'est prolongé jusqu'à tard. Je me rattrape ce soir avec 10 km !

MMathis

Salutations chère communauté, je m'adresse en ce vendredi pour m'excuser de ne pas avoir couru, en raison d'un test VMA et 30 minutes de course en sport mais surtout de mon manque de motivation qui m'a permis de faire 13 km le lendemain pour me rattraper (preuve en appui), je ne manquerai plus aucune journée, et un jour d'inactivité ne devrait pas suspendre un mois de régularité, bonne journée à tous en espérant courir avec vous demain

AArthur(🤞)

Bonjour, en déplacement pour photographier un festival vendredi et samedi j’ai pu m’avancer un peu en courant vendredi matin tôt, cependant je suis rentré samedi très tard et exténué de ces 2 jours de travail je n’ai pas pu aller courir… je compte m’avancer encore un peu aujourd’hui pour rattraper mon retard. Mille excuses !

LLouis.B

J'ai une grosse gastro

EEmilie

Je suis pompier volontaire et en garde donc impossible de partir courir.

CCamus

Bonjour la commu. Malheureusement ma femme à quitter le domaine familial pour un EVJF et j'ai du rester avec trois enfants dont le dernier qui à 5 mois. Je n'ai donc pas eu le créneau nécessaire pour m'éclipser le temps de mes 5km. J'espère que vous serez clément et que cette faute sera pardonner 🙏

CCédric

Je travaille dans le milieu hospitalier et il y’a eu une collecte de sang j’ai donc donné mon sang, mais lorsque l’on donne son sang on ne peut pas faire de sport durant 24h j’ai donc fait 10km samedi pour rattraper mon retard

VVictoire

Bonjour cher juges Hier il m’ait arrivé un truc fou J’avais programmé mon run en rentrant du travail. Toute la journée grosse migraine, quand je pars une voiture rentre dans la mienne, rien de grave mais la police est présente, ils prennent peur à cause de mon mal de tête, du coup pompiers et examens. Je leur explique que je suis migraineuse et qu’aller courir va me faire du bien. Mais non ils ne veulent rien savoir. Bref … Je suis rentré à 23h. Graciez moi svp 🙏🏻

VVanessa

Bonjour à toutes et à tous, Le jeudi 10 septembre je n’ai pas couru. La raison est simple j’ai fait 8h - 20h à la Fac. En rentrant il fallait encore que je mange et que je travaille mes cours pour vendredi. En espérant avoir pu plaider ma cause 🙏

AAxel_

Ayant une course ( un 10km) le dimanche 13 septembre, il fallait que je prenne un jour de récup. Ayant fait plus de 10km tous les jours depuis le début du mois de septembre, je pense que une journée de récupération avant une course demandant beaucoup d'effort au système nerveux c'est pas trop demandé.

AAlexisgbrd

A aucun moment je m'étais imaginé ici Mais plusieurs fait ont fait que je n'ai malheureusement pas eu le choix de louper la séance du 10/09 Pour commencer Le travail Ca n'a jamais été une excuse pour le ne pas aller courrir après le travail mais je tiens a préciser que faire du 3h 15h sans pause reste assez épuisant La douleur Sortie de syndrome de l'essuie le mois dernier, content de pouvoir reprendre.. Périostite Enterrement.. Pas besoin de me justifier 10km seront fait ce 11/09

CCeinnort52

Mesdames, Messieurs en ce jour je vous demande votre clémence, en effet je n’ai pu courir ce jour car après après avoir ingérer un dessert qui n’était plus bon, je me suis vu à avoir un mal de ventre et un problème gastrique assez remuant 😅, donc compliqué pour moi d’allée courir et de faire le défi dans de bonne conditions, je m’en remet à vous et votre clémence ! Bon défis à vous 😌

TTheOrun

Bonjour à tous je plaide coupable pour cette journée sans ces 5 km mais étant malade depuis lundi mon corps ne pouvait vraiment pas courir j’espère que ça ira mieux et que je pourrait finir ce défi qui me tien à cœur en espérant être gravier par vous tous 😊

CCedouche

Des douleurs au mollet gauche ne m ont pas permis d aller courir avec 90kg à porter c’est pas facile 😅

JJobleau77

J’ai fauté hier, mais c’était le mieux pour moi. Je suis kiné du sport et avant hier j’ai senti une douleur dans le mollet qui m’a forcé à stoper au 5e km. J’ai fait les exercices nécessaires pour que ça passe MAIS la gêne était toujours présente hier aux premiers pas de course En bon professionnel de santé j’ai appliqué les conseils que je donne à mes patients: ok si moins 3/10. Pas ok si plus et que ça ne passe pas Je me sens déjà mieux aujourd’hui et suis prêt à repartir tout frais! 💪

PPiperf

Je reconnais les faits : hier, pas de 5 km au compteur. Mais je plaide les circonstances atténuantes : j’ai passé toute la journée dans la voiture pour rejoindre Nice, soit plus de 2 200 km et 15h de route depuis ma Bretagne natale, afin d’assister aux championnats de l’Ironman 70.3 où un membre de ma famille s’est qualifié. Après une journée pareille, l’énergie et la motivation pour courir 5 km n’étaient plus au rendez-vous. Je demande donc votre indulgence. Aujourd’hui, promis je cours.

ÉÉmilien

Ma fille vient d'avoir 3 mois aujourd'hui et j'ai donc repris le travail ce jour ce qui m'a beaucoup fatiguée. Mais je suis deja a une serie de 10 runs car j'avais commencé avant le defit. Je promets de ne plus recommencer

LLenou

Bonjour, j’espérais ne jamais apparaître sur ce mur mais : je travaille de nuit (22/6h) et il y a deux jours j’ai couru sous 32° c’était le seul moment possible de la journée. Je l’ai payé avant hier : gros coup de chaud, je pars courir quand même pour ce défi… Vous êtes coureurs, vous savez : courir ça active les intestins et au bout de 300m j’ai eu des crampes et j’ai du courir aux WC ! Preuve Strava à l’appui si vous voulez. J’ai recouru hier et aujourd’hui dossard 10km. Graciez moi SVP

LLydie

Mesdames, Messieurs les jurés, après 80 km dimanche, une journée de travail digne d’un parcours du combattant et un mental en PLS, je me dois de reconnaître les faits : deuxième jour sans courir ! 😅 Le corps est en grève, les jambes sous scellés et le cerveau a posé sa démission. Je plaide donc les circonstances atténuantes et implore votre indulgence ! 😂

EEnrique

Bonjour à tous, Après 8j de défis j'ai décidé d'écouter Garmin qui me suplis de prendre du repos depuis 2j... et pour cause : dimanche j'ai couru mon plus long trail à ce jour : 32km ! Je pensais que les cannes allaient se detendre avec le temps même avec les 5km quotidien, malheureusement ce n'est pas le cas... pour eviter la blessure voire PIRE : le retour de la periostite, je n'ai donc pas été courir hier... Je reprends le défi de plus belle aujourd'hui et ferais 10km dimanche.

EElsa

Mesdames, Messieurs les jurés, les faits parlent d’eux-mêmes : je n’ai pas couru lundi. Pour vous faire savoir, j’ai eu des périostites en début d’année. J’ai repris la course doucement cet été mais les 6 jours d’affilée de course mon rappeler que je n’étais pas invincible aux périostites. Les douleurs sont présentes mais je vais essayer d’y aller plus progressivement sur l’allure. Vous m’excuserez, j’espère

EElyne

Hello pour commencer j’ai couru tout les jours pendant 7 jours et fait environs 50 km, se qui montre mon envie de faire ce défi, malheureusement si je vous demande de me gracier aujourd’hui c’est pour une bonne raison, car même si la motivation était là je n’ai pas réussi à aller au delà d’une douleur au tibia réaliser pendant cette première semaine et même si en temps normal j’aurais continué jusqu’à que je ne puisse vraiment plus j’ai mes test d’entré en bpjeps demain donc pas de risque.bnjrn

Ssctt_antho

Journée de travail, départ 5h, la journée sur la route, retour 23h et encore du travail a faire, pas franchement eu le temps malheureusement J'ai tenu la première semaine, je vais essayer de continuer même si mon programme d'entraînement matche pas toujours avec ce rythme , mais j'aimerais voir si je peux tenir le mois ( en espérant que mon taff soit plus soft pour pouvoir faire mes objectifs)

TTomverart

Ce lundi, j’ai eu une journée très chargée et donc impossible de caler une course, même de 5km. En effet j’ai eu dans un premier temps mes cours de fac entre 8h et 19h 😑. Le soir, j’etais de service au travail jusqu'à 1h du matin. À midi je n’ai eu qu’une heure de pause, le temps de déjeuner, et le soir je n’ai eu qu’une heure également pour me rendre au travail. Je reste bien entendu assidu mais ce jour-là c’etait vraiment impossible 🫠

RRenzo